Káva je úžasný nápoj, který nejenže skvěle voní, skvěle chutná, ale dá se připravit i na několik způsobů. V případě, že si se bála, že káva je škodlivá, představím ti pár výhod, proč je káva prospěšná pro tvé zdraví.
13 důvodů proč pít kávu:
- Odstraňuje únavu a povzbuzuje tvé tělo
- Zvyšuje adrenalin v krevním oběhu, to znamená, že budeš lépe připravena na fyzickou aktivitu, čili podporuje paměť a stimuluje mozek.
- Shromažďuje enzymy, díky nimž se cítíš šťastně.
- Zrychluje metabolismus.
- Je silné afrodiziakum.
- Zabraňuje stárnutí.
- Podporuje trávení a imunitní systém.
- Ochraňuje zuby před zubním kazem, nicméně, pokud ji piješ bez cukru.
- Snižuje riziko rakoviny jater, cukrovky, cirhózy jater a Alzheimerovy choroby.
- Pomáhá proti bolesti hlavy.
- V těhotenství snižuje stres, dokonce už jen aroma kávy.
- Je to obrovský zdroj antioxidantů, které chrání tvou pokožku, imunitní systém, srdce a oči.
- Nemá žádné kalorie.
TIP: Chcete skutečně trvale zhubnout? Poraďte se s odborníky. Stačí jenom vyplnit formulář
